デンマーク国立病院の痩せる方法

　１０年ほど前に話題になったので覚えておられる方もおいでだと思いますが、デンマーク国立病院では肥満の治療にマヨダイエット法なるものを使用しているとの事。私は方法や効果が有名週刊誌に掲載されたのを覚えています。

　この方法を教えてくれた方はご自分で実施して６Kg減量したそうです。その後ジョギングを加え、現在１０Kg以上の減量とのこと。同時に奥様もこの方法を試みられて４Kg減量されたそうです。

私はこのメニューを見て、毎日毎日タマゴとグレープフルーツの生活が２週間も続くなんというのは、多分耐えられないと思います。実際に始めては見たもものの、３日目には卵がのどを通らなくて中止したという方も実際におられます。体質が改善されるとありますが、私のお薦めするウオータ・ダイエットのように簡単に大酒を飲むとも取ってしまう方法よりいいかもしれません。

　コレステロールの問題等でおすすめはしませんが、メニューを見てやれそうだと思われる方は実施して結果を報告してください。

デンマーク国立病院の痩せる方法

これはオリジナル。マヨダイエット法です。ダイエットは２週間で体内組織内で科学的変化を起こさせるように基礎をおいています。食べる量は全く重要ではありません。ただし、書かれているメニューの食物は必ず食べて下さい。希望通りの効果、結果を期待するならば、絶対確実に下記の通りに従って下さい。ただし、何かの理由で一度でも諦めたときは、必ずもう一度初めから初めて下さい。

　ダイエットは２週間です。１０Kg痩せるのも可能です。このダイエットを終わると変化した体内の組織が、余分の食物の栄養を欲求しないので、アチベットが減少し肥えにくくなります。しかし、デンプン質の食べ物はなるたけ避けるようにしなければなりません。

月曜日	朝食　　ゆで卵３個、グレープフルーツ１個、トースト１枚、コーヒー 昼食　　ゆで卵３個、トマト、コーヒー 夕食　　ゆで卵３個、キュウリ＋人参＋セロリ等の野菜サラダ、酢漬けの野菜
火曜日	朝食　　ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー 昼食　　ゆで卵２個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー 夕食　　牛肉ステーキ、トマト、セロリ、野菜、酢漬け野菜、コーヒー
水曜日	朝食　　ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー 昼食　　野菜サラダ、グレープフルーツ、トースト一枚、コーヒー 夕食　　ゆで卵２個、羊の肉、セロリ、トマト、酢漬け野菜、コーヒー
木曜日	朝食　　ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー 昼食　　野菜サラダ、グレープフルーツ、コーヒー 夕食　　ゆで卵３個、チーズ、ほうれん草（おひたし）、コーヒー
金曜日	朝食　　ゆで卵１個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー 昼食　　ゆで卵３個、ほうれん草（おひたし）、トースト一枚、コーヒー 夕食　　魚、野菜サラダ、トースト２枚、コーヒー
土曜日	朝食　　ゆで卵２個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー 昼食　　フルーツサラダ（リンゴ、バナナ等いずれも缶詰はだめ） 夕食　　牛肉ステーキ、セロリ、トマト、酢漬け野菜、コーヒー
日曜日	朝食　　ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー 昼食　　冷えた焼き鳥、トマト、グレープフルーツ、コーヒー 夕食　　野菜スープ、焼き鳥、トマト、煮たキャベツ、セロリ、 　　　　グレープフルーツ、コーヒー

注意事項

1. サラダには、油の入ったサラダドレッシング、マヨネーズは禁止
2. コーヒーの中には、砂糖、ミルクはいけません
3. 肉は焼くか煮るだけで、油のひいたフライパンはいけません。
4. 魚の刺身は良い。魚は煮るか蒸気で蒸して食べる。
5. 塩は出来る限り少なくする。（あまり水を飲まないため）
6. 鳥は脚一本位が目安です。羊肉は１３５ｇ位。
7. 牛肉は約５０〜２００ｇが目安です。すくなくても結構です。
   

以上原文のままですが、わかりにくい表現もありますが適当にばんばんして下さい。グレープフルーツの個数が書いていない日もありますが、どうでもいいんです。キット。でもこのままだと栄養が偏ってろくな事がなさそうですからかならず２週間でやめて下さい。体質が改善されるとありますので、２週間後には生ビールでも飲みながら、焼き肉、寿司、ウナギ、天ぷら、ロースかつ等をむさぼりましょう！きっと大丈夫でしょう。